हाथ पैर सुन्न होने पर क्या खाना चाहिए?

डाइट में करें जरूरी विटामिन को शामिल:

हाथ- पैरों में झनझनाहट रहती है तो उसे दूर करने के लिए आप डाइट में विटामिन बी, बी6 और बी12 को शामिल करें। डाइट में ओटमील, दूध, पनीर, दही, मेवा, केला, बींस को भी शामिल करें।

हल्दी का करें सेवन:

हल्दी ब्लड सर्कुलेशन को दुरुस्त रखने में असरदार है। हल्दी में मौजदू तत्व सूजन और दर्द को कम करने में असरदार हैं। हल्दी का सेवन दूध के साथ करने से हाथ-पैरों की झनझनाहट दूर होती है।